Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Gato Branco às Riscas

Um blog normal sem nada de especial de uma sonhadora inconformada.

Seg | 19.09.16

Estou muito orgulhosa!

Paula Ribeiro Santos

14350417_1179486892118832_1559580346_n.jpg

 

Algum cuidado com a alimentação, horas regradas para comer, não saltar refeições e aumento do consumo de água tem sido o quanto basta para em três semanas ter perdido quase 4kg.

Uma das minhas maiores preocupações por passar a trabalhar em casa, era passar a ter uma vida ainda mais sedentária do que a que já tinha. Deixar de ter o stress de conduzir, o stress de procurar estacionamento, ter que caminhar até ao escritório (que geralmente fica longe do sitio onde arranjo estacionamento) e à hora de almoço deixar de caminhar estava a "matar-me". 

Mentalizar-me não foi fácil, até porque em frente a minha casa tenho o McDonalds e lutar contra a vontade de me "acabar" num hambúrguer é deveras difícil.

Hoje, sinto-me bem e feliz, com vontade de manter este ritmo que sei que apesar de "doloroso" é a melhor opção.

 

 

 

blog